Cvičení pomocí programu Endomondo

Cvičení pomocí programu Endomondo

Pro snadnější a zábavnější cvičení. Aplikace Endomondo vám umožňuje sledovat vaše cviky, sdílet je nebo uspořádat přátelskou soutěž mezi uživateli. Nyní se vaše zařízení HTC Rhyme stává cenným společníkem při chůzi, jízdě na kole, běhu nebo jiné činnosti, která vám pomáhá zachovat zdraví a zůstat fit.

Aplikace Endomondo vám umožňuje:

  • Nastavit podle své volby činnost a stanovit pro ni cíl.
  • Přehrávat při cvičení hudbu.
  • Sledovat cviky nebo zobrazit záznam minulých cvičení.
  • Dělit se o pokrok s přáteli a dalšími uživateli.
  • Dostávat nápady od přátel a překonávat jejich osobní rekordy.

Pokud se chcete o této aplikaci dozvědět více, viz http://www.endomondo.com/

Pro otevření aplikace Endomondo Výchozí obrazovky klepněte na položku > Endomondo.

Nastavení aplikace Endomondo

Když se přihlašujete poprvé, musíte se zaregistrovat a přijmout Smluvní podmínky.
  1. V aplikaci Endomondo si zvolte, jak se chcete zaregistrovat. Postupujte podle pokynů na obrazovce.
    Poznámka: Pokud jste stávající uživatel aplikace Endomondo, klepněte na položku Mám účet pro přihlášení.
  2. Pro vyhledání dalších uživatelů projděte adresář e-mailového účtu nebo seznam přátel. Pokud máte kontakty, které aplikaci využívají, můžete se s nimi spojit a sdílet cvičení, výsledky a mnohem více. Po dokončení klepněte na tlačítko Hotovo.
  3. Zadejte své údaje a zvolte, jak chcete výsledky svého cvičení sdílet. K dispozici je následující nastavení:
    Uživatelská nastavení Zadejte svou hmotnost a preferované měrné jednotky. Můžete si také zvolit sdílet výsledky svého cvičení na zdi na Facebooku.
    Předvolba cvičení Zvolte sport nebo zda chcete, aby časovač odpočítával před zahájením záznamu vašeho času. Můžete se také rozhodnout, zda chcete své výsledky vystavit na účtu Endomondo.
    Nastavení zvuku Zvolte, zda chcete při cvičení poslouchat zvukového trenéra nebo povzbuzující slova přítele.
    Nastavení příslušenství Nastavte možnosti připojení k senzorům, jako je monitor srdeční frekvence další sportovní příslušenství.

Přidávání přátel

Přidejte přátele nebo je pozvěte, aby také začali Endomondo využívat, abyste mohli vzájemně sledovat svůj pokrok nebo překonávat rekordy.
  1. V aplikaci Endomondo klepněte na kartu Přátelé.
  2. Klepněte na položku Přidat a zvolte, jak chcete přátele vyhledat. Můžete hledat v adresáři e-mailového účtu nebo v seznamu přátel na Facebooku. Zobrazí se seznam přátel.
  3. Klepněte na položku Připojit pro přidání přátel, kteří již Endomondo používají, nebo klepněte na položku Pozvat, aby se přátelé mohli přihlásit.
  4. Po dokončení klepněte na tlačítko Hotovo.
Činnosti a výsledky přátel, kteří vaši žádost přijali, jsou zobrazeny na kartě Přátelé.

Sledování a sdílení vašeho cvičení

Zaznamenejte si cvičení, při cvičení si pouštějte hudbu nebo se podívejte na svou trasu.
  1. V aplikaci Endomondo klepněte na kartu Cvičení.
  2. Zvolte, jak chcete cvičit. Můžete si nastavit základní cvičení, nastavit cíl (na základě vzdálenosti nebo času), překonat osobní rekord přítele nebo překonat vlastní rekord.
    Důležité: Pokud sledujete cvičení, které je založeno na vzdálenosti, musíte si zapnout GPS. Na Výchozí obrazovce stiskněte tlačítko a potom klepněte na položku Nastavení > Poloha > Použít satelity GPS.
    Když máte cvičení přizpůsobené, zobrazí se obrazovka Stav se zobrazením stopek.
  3. Stisknutím tlačítka Start cvičení začněte.
  4. Při cvičení můžete také:
    • Zobrazit svou trasu. Jednoduše klepněte na položku .
    • Poslouchat hudbu. Klepněte na položku a přehrajte hudbu, která je uložena na vaší kartě SD.
  5. Po skončení cvičení nebo po dosažení cíle klepněte na položku Pozastavit > Zastavit a uložit.
Informace o vašem cvičení se zobrazí na kartě Historie nebo je sdílena s přáteli a dalšími uživateli.

Zobrazení minulých cvičení

Používejte záznamy o minulých cvičeních pro srovnání, pokud pracujete na překonání vlastního rekordu. O výsledky cvičení se také můžete podělit s přáteli.
  1. V aplikaci Endomondo klepněte na kartu Historie.
  2. Stiskněte záznam a podržte jej. Odtud můžete:
    Odeslat výsledky Pokud jste si nenastavili možnost automatického odesílání záznamů o cvičení na svůj účet Endomondo, klepněte na položku Ruční odesílání, abyste to mohli napravit. Pokud chcete odesílat všechny záznamy nebo je chcete sdílet hned po cvičení, klepněte na položku Aktivovat automatické odesílání.
    Odstranění záznamu Odstraňte záznam ze seznamu.

Změna nastavení aplikace Endomondo

  1. Z libovolné karty aplikace Endomondo, stiskněte a potom klepněte na položku Nastavení.
  2. Změňte nastavení a stiskněte pro uložení změn.

Pokud telefon zapůjčíte někomu jinému, budete se možná chtít z aplikace Endomondo odhlásit. Odhlášením se z telefonu vymažou záznamy o posledních cvičeních. Ale nemějte obavy, pokud jste si telefon nastavili tak, aby výsledky cvičení zveřejňovat na internetových stránkách Endomondo, jsou vám na stránkách stále k dispozici. Pro odhlášení se klepněte na položku Uživatel > Odhlásit se.

0 lidí to považuje za užitečné